病情分析：
      應該是有一些關節炎癥反應，運動姿勢不當，關節軟組織損傷，可是可能會造成關節疼痛，影響活動。
      指導意見：
      我們應該注意休息，避免劇烈活動以及可以局部熱敷，可以配合口服布洛芬緩釋膠囊，活血止痛膠囊和云南白藥膠囊。
      

      病情分析：
      膝蓋上面的位置應該是髕骨上韌帶，活動后疼痛加劇有可能是關節內半月板損傷以后引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你到醫院給膝關節拍一個核磁共振檢查，明確損傷的部位和程度，根據損傷的情況再做治療。
      

      病情分析：
      您目前出現的這種感覺膝關節活動受限以及疼痛多是局部炎癥造成
      指導意見：
      對于您目前膝關節出現的這種癥狀首先建議暫時可以熱敷膝關節不要長時間活動，注意保暖外用云南白藥噴霧劑
      
      以上是對“膝蓋上面一點的位置疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！