目前您這種表現考慮有可能是跑步等劇烈運動引起的腸道痙攣導致的您出現腹部不適表現，不能排除消化不良等原因。建議您平常注意避免劇烈運動，可以適當散步，可以遵醫囑應用整腸生等治療。如果持續不好轉，建議及時去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，還是胃腸道消化不良，導致的。
      指導意見：
      這種情況，我建議晚飯不要吃的太飽，飯后不要立刻就活動，可以去醫院檢查一下看看。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的這種情況，夜間吃飯避免吃得過飽。并且避免活動過度。
      指導意見：
      根據您所說的這種情況應當養成良好的，生活作息習慣，避免暴飲暴食，避免活動過度。平時有沒有腹瀉現象。
      
      以上是對“每天吃完6點左右晚飯后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！