減肥最主要的方法就是控制體重，應適當進行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營養，保證足夠的睡眠，以及穩定情緒，不吸煙，不喝酒，及時補充各種維生素，少吃零食。
      

      病情分析：
      你好，如果陰道有褐色的分泌物，這個不排除有陰道炎癥宮頸炎的原因
      指導意見：
      建議通過節食減肥需要循序漸進，好幾天不吃東西，對身體傷害也很大，減肥是一個長期過程，不要急于求成.有褐色分泌物，注意月經來的原因

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題根據你的描述情況，建議合理飲食，慢慢減肥。
      指導意見：
      你好，考慮可能是有炎癥，平時注意衛生勤洗外陰，內褲陽光下暴曬。多運動科學減肥。
      
      以上是對“這幾天節食減肥，幾乎沒吃東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況和你口服減肥藥物沒有任何關系是外陰的長期不清潔的原因導致的分泌物異常
      指導意見：
      建議你要保持外陰的清潔和衛生內褲要勤洗勤換內褲最好用開水燙和暴曬避免炎癥