也可能是快來月經的，盆腔充血引起的腰痛，也可能是腰酸背痛考慮由于腰肌勞損引起，一般與過度勞累、長期負重等因素有關，可以通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛，也有可能因為腰椎間盤突出引起，突出的椎間盤壓迫周圍組織神經，容易引起疼痛。
      

      病情分析：
      您好，看了你的描述這種情況可能和你受涼有一定的關系，所以一定注意不要受涼，你沒受涼會產生很多種情況。
      指導意見：
      你好，平時一定要注意保暖，不要吃辛辣生冷的食物，注意。不要吹涼風，因為涼風可以造成你現在的情況。現在看應該問題不是很大，注意保暖就可以了。