病情分析：
      您好，一般來說，這種情況有可能是肝氣不舒引起的刺激性反應癥狀情況
      指導意見：
      建議您平時注意自己的情緒調節控制，少吃辛辣刺激性的東西，多吃水果蔬菜調節控制
      

      你好，脾氣暴躁呢可能是來自于你的性格，還有環境的影響，吃食物緩解情緒，那只能說是轉移注意力，與食物本身沒有任何相關性。所以說在情緒不好的事，做一些感興趣的事情，可以達到調整的效果。
      

      病情分析：
      你好，需要先排除一些器質性因素，比如甲亢，或者月經不調，排卵前期，月經期，
      指導意見：
      這些都可以出現類似的心理反應的，身體檢查沒有問題的話，在考慮進行心理上治療的
      
      以上是對“最近總是愛發脾氣，心煩氣躁吃什么食物可以調節呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為不良情緒刺激引起的植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      你好！建議口服開胸順氣丸，谷維素，逍遙丸等調節。多吃新鮮蔬菜水果，避免不良情緒刺激。轉移注意力，多想想開心快樂的事！