辦公室工作人員因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的低頭辦公會(huì)造成頸間盤(pán)的突出或頸椎病，這是屬于職業(yè)病的一種，平時(shí)應(yīng)做些頸椎操活動(dòng)，以改善局部癥狀，可以考慮針灸牽引對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      辦公室常見(jiàn)，高發(fā)的頸錐病，常表現(xiàn)為頭痛，頭暈，頭脹等不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，坐在辦公室里不要一動(dòng)不動(dòng)，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，每一個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該離開(kāi)座位，站起來(lái)，喝點(diǎn)水，或者去一下洗手間
      
      以上是對(duì)“常年工作每天做辦公室十小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性勞損，久低頭引起的頸椎病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，清淡飲食，避免久低頭，可以做理療，小針刀，按摩治療