長期手淫危害很大，尤其是年輕人，容易引起腎虛，會(huì)記憶力下降，神經(jīng)衰弱，前列腺功能紊亂，腰膝酸軟，體質(zhì)變差，陽痿，早泄，性能力下降，甚至影響生育等等。所以說不要再手淫了。多吃富含維生素C的食物。多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況來看，你這是過度手淫引起的腎虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      過度的手淫導(dǎo)致的腎精虧虛。不但可以讓你下面黃皮膚不好，而且還可影響生長發(fā)育。