你好，我是快速問醫生的簽約醫生，很愿意為你解疑釋惑。我以前也經常做仰臥起坐，仰臥起坐做多了會肚皮腹直肌肌肉疼痛，如果堅持做，時間久了，習慣了，疼痛就會慢慢緩解。不過現在不建議做仰臥起坐，對腰椎影響不好。
      

      你好，根據你的上述問題，小腹部位疼痛考慮是否是飲食不當或胃部受涼所出現的，也可能是活動量過大所造成的建議，注意生活起居的規律，進食柔軟一消化的食物多喝溫水，避免劇烈活動慢慢就會好的。
      

      你好，根據你的病情分析，考慮你應該是腸炎引起的疼痛，要注意保暖不要著涼，還要注意不要吃生冷硬的食物，要吃柔軟易于消化的食物。
      
      以上是對“小腹痛。最近發現。感覺仰臥起坐做多了一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，小腹痛。最近發現。感覺仰臥起坐做多了一樣。
      指導意見：
      小腹痛。最近發現。感覺仰臥起坐做多了一樣。考慮是與你的運動有關系的，這種情況，休息幾天就會逐漸恢復的。
      

      病情分析：
      你好，小腹部疼痛只是一個癥狀，引起的小腹部疼痛原因很多的。
      指導意見：
      建議你做腹部彩超等檢查看看，明確診斷再做相應治療觀察看看比較好，注意多休息，避免腹部著涼等。
      

      病情分析：
      你敘述的小腹痛，可以去醫院檢查一下，幫助明確診斷，有利于治療。
      指導意見：
      建議，可以去醫院檢查一下，幫助明確診斷，這樣的話，即不誤診，又利于治療。