病情分析：
      你好，根據描述，乳房有腫物，如果伴有發燒，那么可能乳腺炎，如果僅僅脹痛，那么考慮乳腺增生。
      指導意見：
      你好，可以考慮去醫院乳腺科就診，做個乳腺彩超的檢查，如果增生，那么可以逍遙丸，維生素e調理的，如果炎癥，那么需要消炎治療的。飲食清淡。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況是需要去做雙側乳房彩超檢查，確定腫塊的大小。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，有時間的話，盡早的去做檢查，有必要的話是需要手術切除切除下來做病檢的，平常要保持心情舒暢。
      
      以上是對“我今天早上起來發現乳房都是一整個腫塊伴有疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！