病情分析：
      你好，患上白癜風患者平時要保持好的心態，要避免暴曬，避免外傷的發生。
      指導意見：
      白癜風患者在飲食上要忌食辛辣成績食物，不要喝酒，要做到應少吃或不吃含維生素C多的食物。
      

      白癜風患者要正確看待自己的病情，不要因為白癜風而自卑、壓抑等。白癜風沒什么可怕的，保持積極樂觀的心態，對于白癜風的治療才有利。
      

      白癜風后要科學合理的治療，生活方面也需做好護理。在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，勿陽光暴曬。
      
      以上是對“皮膚白斑有很長時間了怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常生活中要加強對身體的鍛煉，增強自己的免疫力。保持好樂觀的心態，積極配合醫生的治療，為治療白癜風打好一個良好的基礎。同時白癜風并非不治之癥，所以患應及者朋友們早就診，并在生活中注意好細節的話，積極配合常治療。
      

      建議白癜風患者：慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避免機械性摩擦，衣服宜寬大適身。注意勞逸結合、心情舒暢，積極配合治療。平時盡可能少吃維生素C，平時宜多進食豆類及其制品。注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。
      

      白癜風有很多誘發因素，治療白癜風，首先要查出是什么原因引起的白癜風，才能對癥治療。如果盲目用藥，可能沒有效果，或者引起過敏等癥狀，還會耽誤白癜風治療的最佳時期，建議患者及時到正規的白癜風專科醫院，查明病因，配合專家，對癥下藥，大部分患者是可以治療的。
      

      日常中要注意避免暴曬，不要受傷，保持良好的精神狀態也是很重要的，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉。
      
      以上是對“皮膚白斑有很長時間了怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：患者不要盲目的治療，以免加重病情.無論治療什么病，都需要先缺失致病因素，針對性進行治療.如患者沒有找正規的專業醫院進行系統的病因檢測，就盲目用藥物治療的話，不但治不好病，還會產生抗藥性，久而久之會對藥物產生依賴性。祝您早日康復。
      

      你好，很高興為你解答：
      白癜風患者的自我保護
      1、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。
      2、生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。
      3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。
      4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。
      5、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。
      6、最好采用、中西藥結合、飲食、精神療法等綜合療法治療。
      

      白癜風患者要避免陽光暴曬，注意防曬，做好防曬工作。注意休息，要有足夠的睡眠時間。不要過度疲勞，不要過度消耗體力。注意營養，保持精神的愉快，好的心情對于一切疾病的治療都是有利的。