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醫生回復區
病情分析：
你好，請問你平常身體狀態怎么樣了呢？又沒有其他不舒服嗎？
指導意見：
你好，根據你說的這種情況，適當的身體鍛煉是有好處的，所以沒事的，可以堅持鍛煉。
病情分析：
這種情況可以經常進行力臂運動促進胸肌發達，同時可以多吃含有膠原蛋白的食物，來提升乳房。
指導意見：
目前的情況經常做俯臥撐，或者是擴胸運動也是可以的，平時也可以戴合適的文胸來提拉胸部。
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病情分析：
您好，這樣子的話還是比較好的注意每天按摩和熱敷局部的，注意飲食清淡的。
指導意見：
這樣子的話可注意按摩和熱敷局部的，可注意每天補充優質蛋白質的，這樣子的話比較好的。
以上是對“產后胸部下垂干癟，堅持擴胸和俯臥撐可以改善嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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