你好。太多數(shù)產婦都是這樣，要恢復到?jīng)]懷孕前不太可能。平時穿托胸好的胸罩支撐，鍛煉身體，多做挺胸動作。加強營養(yǎng)，乳房多點脂肪會圓隆一點。希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      選擇合身的胸罩。成年后，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應隨時關注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，對健康不利。
      方法：同時備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時，佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕跡)。回家可松解胸圍，并按摩腋下淋巴結。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的站、坐姿。因為含胸對乳房的損害最大，它壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，容易導致乳房下垂。
      方法：任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，建議您最好就是自己按摩一下會比較一般，像這種情況的話，要進行產后的康復
      指導意見：
      也就是說，像你這種情況的話，您可以到一些醫(yī)院或者是美容院，做一些產后的美型，做一些乳房的保健。
      
      以上是對“產后胸部下垂干癟怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的癥狀產后胸部下垂干癟，有可能是與身體的健康狀態(tài)有關可以也有可能是由于內分泌失調有關，改善這種情況首先應當注意保健，避免緊張勞累，睡眠充足一些。也可以請中醫(yī)看看用一些補養(yǎng)藥物改善。