如果有想減肥的話,不建議使用減肥產品會有一定的副作用,而且還會反彈!建議保證營養前提下合理控制三餐進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果!減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。
病情分析:
不知道您現在具體的身高是多少,體重是多少,體重超重是不是特別嚴重
指導意見:
一般來說,像您這種情況建議采用科學的減肥方法,平時注意堅持到體育運動鍛煉,少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是對你減肥有好處的
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