病情分析：
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于最近沒有休息好，易怒而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態，保持好心情，不要太激動，多休息，多吃一些健康的水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好在臨床上，抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
      指導意見：
      抑郁癥可以表現為單次或反復多次的抑郁發作，以心境低落、思維遲緩、意志活動減退和認知功能損害為主要表現。根據你的描述，你的情況應該考慮是抑郁癥的表現。建議盡早去專業醫院檢查看看，一旦確診要及時制定一套適合自己的治療方案。