你好，你這種情況是需要慢慢恢復(fù)的，可以試著讓家人給捉，按摩，熱敷來(lái)改善，多喝水，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)抵抗力，不要吃辛辣刺激油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來(lái)看胳膊抻著筋了，你可能是經(jīng)絡(luò)受傷引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你現(xiàn)在可以用萬(wàn)通筋骨貼，再用活血止痛膠囊和三七片，希望對(duì)你有所幫助到。
      

      病情分析：
      建議你可以口服些活血藥物治療。如：三七傷片和舒筋活血片治療。局部熱敷一下，然后用紅花油涂抹，適當(dāng)按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果要是真的是抻著了，一般就是肌肉拉傷，修養(yǎng)一段時(shí)間自己會(huì)康復(fù)的，不應(yīng)該是大問(wèn)題呀，再觀察一段時(shí)間看看。
      
      以上是對(duì)“胳膊抻著筋了怎么辦，讓我快點(diǎn)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！