可能是胃腸功能弱吸收不好導致的，建議您吃飯細嚼慢咽有利于營養吸收，多吃蛋白質含量高的食物增加營養，不要偏食，多運動，通過運動增強體質，飲食要規律，不要熬夜
      

      你好，最近如果視力下降，體重偏瘦最好到醫院檢查一下血糖和血壓情況，視力下降有可能是用眼過度，長時間看手機電腦引起的，另外睡眠不好有可能是植物神經功能紊亂導致的，可以吃一些營養神經的藥物來調節如谷維素片和維生素B1片以及棗仁安神膠囊，平時注意放松心情，不要緊張和勞累過度，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食.
      指導意見：
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對“本人今年46歲，身高183”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食.
      指導意見：
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.