像這個情況，如果保守治療吃藥無效的話，那么最有效的方式就是手術治療了，手術治療的過程就是將狹窄的腱鞘切開，讓其中的肌腱能夠靈活自如的活動緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你的這種情況確實有比較大的可能和腱鞘炎有關的，可以到骨科做個人工檢查，來判斷原因的，
      指導意見：
      如果確定是腱鞘炎，可以試試做封閉治療的，如果效果不好的時候，則可以考慮做手術治療的，藥物治療效果相對比較差。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是你手腕關節炎引起的疼痛活動受限的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服三七傷藥片進行治療，用熱水袋進行熱敷關節禁忌受涼祝你早日康復
      
      以上是對“我的手腕老是疼，活動不那么靈活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手腕老是疼考慮是局部組織拉傷，注意休息，保暖，避免風寒，
      指導意見：
      應用維生素Ｂ１，B12，芬必得，元胡片等緩解，配合熱敷，按摩，針灸等措施，多可好轉，