病情分析：
      目前這種疼痛主要考慮是有婦科炎癥導致出現的癥狀，可以進行婦科的彩超檢查進行明確
      指導意見：
      主要是注意休息，注意不要受涼，同時口服一些抗炎的藥物，配合婦科千金膠囊進行調理。

      病情分析：
      依據你的情況分析：腰背部肌肉勞損或者腰肌筋膜炎的可能性大、可去醫院做CT排除椎間盤突出。
      指導意見：
      腰部熱敷按摩有一定效果、可外用止痛膏藥比如云南白藥、口服止痛藥物比如雙氯芬酸鈉、注意保暖、望對你有幫助！

      病情分析：
      根據你的描述，有腰痛和背痛，持續十天了，并且最近這兩天痛的厲害，半年前曾經痛過一次。
      指導意見：
      建議你可以去醫院進行腰椎的ct或者核磁共振檢查，首先要排除腰椎間盤突出引起神經根的壓迫癥狀。
      以上是對“我腰痛背痛大概有十天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！