健康咨詢描述: 我想問下,男性,36歲,不定期的睡眠非常不好,人偏瘦,長期蕁麻疹常復(fù)發(fā),伴隨的躁動焦躁,晚上睡覺容易出來很多念頭,也沒有什么工作壓力,可能缺少什么,或者哪一塊失調(diào),想全面體檢下是什么原因。
想得到的幫助: 需要做哪一方面的檢查。
病情分析:
你的這種情況可能焦慮失眠癥引起的,建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢診治。
指導(dǎo)意見:
可給予丁螺環(huán)酮,坦度螺酮,氟哌噻噸美利曲辛,艾司唑侖,佐匹克隆等藥物治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮還是需要檢查下看看有什么隱匿疾病
指導(dǎo)意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會好的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,休息不好,焦躁多思。
指導(dǎo)意見:
你好,建議放松心情,平時多培養(yǎng)一些興趣愛好,多和朋友出去走走,睡前喝杯牛奶,聽聽輕緩的音樂。
以上是對“睡眠不好,容易焦躁,偏瘦,多思”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你的情況是早醒,屬于神經(jīng)衰弱。可能是由于過勞,精神緊張,情緒激動,睡眠不足,思慮過多等原因造成的。
指導(dǎo)建議:
要保持積極平和的心態(tài)放松心情,緩解工作和生活的壓力。避免過度勞累和精神緊張,可以選擇一些助睡眠的寢具,例如體魄金助眠枕,對改善睡眠是有幫助的,并且是國家發(fā)明專利產(chǎn)品,專門針對睡眠質(zhì)量差,失眠等患者使用。
溫馨提示:
飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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