你好，您現在的癥狀考慮可能是由于之前的損傷，沒有得到及時充分的休息和修復，形成了習慣性的崴腳，這種情況的建議，平常佩戴護踝保護一下踝關節，防止出現損傷，同時呢，需要生活中的動作注意預防。
      

      病情分析：
      腳踝部的韌帶扭傷，如果沒有正確治療會出現韌帶愈合不完善，出現韌帶松弛，導致踝關節不穩定，反復扭傷。
      指導意見：
      對于這種陳舊性扭傷，保守治療方法只會緩解癥狀，不能達到徹底根治，因為你還年輕，建議可以采取微創手術治療，修復松弛的韌帶，達到徹底根治。
      

      病情分析：
      踝關節扭傷，當時未做正規處理和治療，以致后來再次扭傷，正是第一次扭傷后，未得到正規治療，使踝關節功能沒有得到完全恢復正常，比如靱帶松馳等。
      指導意見：
      盡量減少踝關節的負重，少跑、跳。局部溫水浸泡，促進局部血液循環和組織修復。適當服用強筋壯骨的中成藥如強筋健骨（壯骨）片。
      
      以上是對“醫生我的腳以前扭傷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！