病情分析：幾天沒排大便考慮是便秘，可以吃麻仁潤腸丸潤腸通便作用，多喝溫開水，每天早起喝杯蜂蜜水，多吃粗纖維食物，腹部順時針按摩促進胃腸蠕動，飯后適當運動鍛煉促進胃腸功能。
      

      如果存在便秘問題，建議生活中注意養成良好、規律的習慣，每天定時排便，及時如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動，有助于排便通暢。日常生活中適量飲水。適當增加運動，刺激胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來說還是比較常見的，如果不存在腹痛等情況，那么應該是屬于便秘引起的，希望你不要存在壓力。
      指導意見：
      之后短期可以配合藥物通便治療的，期間飲食盡量清淡，避免刺激，不容易消化食物調節好，你應該了解，可以多吃香蕉，蜂蜜水等食物通便的。
      
      以上是對“幾天沒排便了而且肚子肉多我不知道自己是什么體質的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你說的這樣的狀況，這個你幾天沒有排便的這種的狀況，這個之前的時候是否出現過的
      指導意見：
      具體的狀況，這個應該是屬于胃腸的功能不好的，建議你可以去消化內科檢查一下看看的
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話沒有排便的有沒有引起一定的腹脹的？
      指導意見：
      一般來說，超過三天就屬于便秘的，需要及時的多吃香蕉通便的，肚子肉多是不是經常坐著很少運動的？
      

      病情分析：
      幾天沒排便了這個情況屬于便秘，建議平時飲食應該清淡，避免刺激，辛辣等，還可以多吃香蕉等食物通便。
      指導意見：
      肚子肉多是由于肥胖引起的，沒有什么大問題的。肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆積，還有腹腔內的臟器也會有脂肪附著，所以腹部會比較大。可以通過運動減掉腹部脂肪，如仰臥起坐、跳繩等。