你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是肌肉勞損，跟長時間一個姿勢引起的，建議休息，口服活血藥物，注意保溫，避免受涼避免長時間一個姿勢，觀察一段時間看看再說。近期避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好根據你的敘述.建議你到醫院外科檢查一下.可以做個頸椎CT.看看是不是頸椎的問題引起的胳膊疼痛.確診后進行正確的治療.祝你健
      指導意見：
      一般的情況往往是可以采用中藥.理療.消炎止痛藥物.針灸.按摩等治療的.不要勞累著涼的.
      

      病情分析：
      根據你的描述你雙臂抬不起來，酸痛，如果要抬手臂就特別疼，晚上都不能入眠。
      有可能患有肩周炎或風濕性關節炎。
      指導意見：
      建議你應該要做風濕全套檢查。要做針炙等理療治療。可以用中藥螞蟻30.0克黃芪,杜仲,枸杞,白芍各10.0克浸酒1000.0ML二到三天每天喝二次每次25-50ML.
      
      以上是對“雙臂抬不起來，酸痛，如果要抬手臂就特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！