病情分析：
      你好，有沒有做過正規的檢查，勞動強度過大會加重病情，腰椎間盤突要注意休息
      指導意見：
      建議，去正規醫院檢查，確診的話必須注意休息，可以做牽引，針灸等理療，不能大幅度高強度勞動，以免加重病情

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者腰椎間盤病變嚴重，屬于脫出型
      指導意見：
      患者你好，根據你的病情，建議患者多注意休息，減少活動，需要做手術切除髓核治療
      

      治療腰椎間盤突出西醫沒有特效藥，中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛，從而達到標本兼治的目的。
      
      以上是對“腰椎間盤突出！腰疼！一干活更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！