健康咨詢描述: 以前也有過很失落,沮喪的時候,但是一般自己都有辦法疏導,近期有幾個月的時間了,很消沉,不想和工作同事有接觸,想一個人吃飯,一個人工作,一個人回家。想過不上班,至少不管理團隊,但是我有寶寶,權衡很多,一直不敢放棄工作,甚至覺得不做管理會失去很多,對未來也很恐懼,沒有安全感。會莫名其妙的一個人流眼淚,喘不過氣,早上去了公司坐了五分鐘就果斷離開公司了
病情分析:
從您的描述中看到您是一位管理團隊的領導,管理工作很累也很辛苦。感覺您在壓抑著自己的情緒,你也很智慧,權衡很多后,為了寶寶還在奮斗。有些抑郁焦慮情緒需要宣泄,建議您找心理咨詢師談談。
指導意見:
人的情緒情感會有高潮和低谷的反應,這和激素水平的變化以及身體的健康有一定關系。目前您的情緒狀態消極、恐懼、安全感不足,建議您休息身體的同時找心理咨詢師談談認清自己內心的想法。
算抑郁癥嗎?做了測試是中度抑郁表現,很影響工作生活,覺得全身沒勁,也不想上班,連孩子都帶不動,體力不支
您好,人人在生活中的某個階段都會有些抑郁情緒的,抑郁不是問題,怎么看待抑郁才是問題。一個人的想法再好,不去行動都是零。您需要和心理咨詢師談談。關鍵還是您認知的調整。我是快問心理咨詢師,需要咨詢可以找我。祝你健康吉祥。
病情分析:
你好,根據你的描述,可能由于工作及個人生活當中遇到了心里承受不了的壓力。
指導意見:
你好,人為了生活的好一點,會付出很多,建議到沒人的地方大哭,大喊,大叫,釋放出自己的壓力及委屈,輕裝上陣,祝你幸福。
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