健康咨詢描述: 女生嘛,都挺愛打扮的,就是腿上的肉有些多,小腿上差不多都是肌肉了,大腿上肥肉好多,背上還會長痘痘,夏天穿什么都不好看,您說怎么辦呢
病情分析:
你好!此情況要注意鍛煉,適當減肥,最好是練瑜伽或跳健美操可以塑身。
指導意見:
建議:減肥不要過快過度,不要影響身體健康,不要暴飲暴食,少吃或不吃甜食,晚飯少吃,早吃或不吃,堅持鍛煉。
病情分析:
你好…背上的痘痘,多數是由于青春期引起的,所以大多,只能是通過運動來減啦!,腿上的肉,只能是通過運動來減啦!
指導意見:
可以做一些消耗脂肪的運動,例如去游泳,對身體的脂肪燃燒比較有效果,千萬不要克制飲食,因為您正是長身體的時候,還是需要一定量的營養攝取
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