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女生嘛,都挺愛打扮的

女 | 17歲 2017-05-06 15:10:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 女生嘛,都挺愛打扮的,就是腿上的肉有些多,小腿上差不多都是肌肉了,大腿上肥肉好多,背上還會長痘痘,夏天穿什么都不好看,您說怎么辦呢

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劉紅梅
劉紅梅 醫師 擅長: 異位妊娠,胎盤早剝,抑郁癥,痛經 幫助網友:9563稱贊:3
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2017-05-06 15:42:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!此情況要注意鍛煉,適當減肥,最好是練瑜伽或跳健美操可以塑身。
      指導意見:
      建議:減肥不要過快過度,不要影響身體健康,不要暴飲暴食,少吃或不吃甜食,晚飯少吃,早吃或不吃,堅持鍛煉。
      

周銀
周銀 大慶油田總醫院   醫師 擅長: 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報告解讀 幫助網友:22187稱贊:10
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2017-05-06 15:43:13 我要投訴

      病情分析:
      你好…背上的痘痘,多數是由于青春期引起的,所以大多,只能是通過運動來減啦!,腿上的肉,只能是通過運動來減啦!
      指導意見:
      可以做一些消耗脂肪的運動,例如去游泳,對身體的脂肪燃燒比較有效果,千萬不要克制飲食,因為您正是長身體的時候,還是需要一定量的營養攝取
      

于振剛
于振剛 夏津祖申醫院   醫師 擅長: 腦血栓后遺癥,糖尿病,頸肩腰腿疼,風濕類風濕等內科 幫助網友:292
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2017-05-06 16:41:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿肥胖與運動過少或營養過剩有關,臉上長痘痘屬于青春期發育,屬于正常現象,與激素水平有關。
      指導意見:
      建議多進行戶外體育鍛煉,如跑步,打球等,但重在堅持才有效,還可以每天堅持按摩小腿肚也有效。痘痘問題可避免食用辛辣及甜食,生活規律即可。
      
      以上是對“女生嘛,都挺愛打扮的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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