女生的小腿肌肉可以減嘛？
女 | 19歲 2019-06-28 19:52:05
2人回復
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健康咨詢描述： 最近一直很在意自己的小腿肌肉，那一圈都快趕上大腿粗了，去做了不少運動反而小腿肌肉更緊了，這種狀況還可能瘦下去么？有什么辦法呢？
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醫生回復區
2019-06-28 19:57:21 我要投訴
病情分析：
你說的情況，考慮可能是有平時為了減小腿肌肉，進行運動，
指導意見：
如果以跑步為主，那么小腿肌肉會變發達起來，建議你可以做瑜伽，做有氧運動，慢跑，注意鍛煉量，不要過于疲勞。
2019-06-28 20:04:03 我要投訴
你好，你目前覺得小腿較粗，做了運動后出現小腿肌肉更緊了，這種情況考慮為運動鍛煉后肌肉纖維增粗引起，建議您不必糾結于小腿的粗細，只要沒有病理情況，健康才最重要。
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