健康咨詢描述: 最近一直很在意自己的小腿肌肉,那一圈都快趕上大腿粗了,去做了不少運動反而小腿肌肉更緊了,這種狀況還可能瘦下去么?有什么辦法呢?
病情分析:
你說的情況,考慮可能是有平時為了減小腿肌肉,進行運動,
指導意見:
如果以跑步為主,那么小腿肌肉會變發達起來,建議你可以做瑜伽,做有氧運動,慢跑,注意鍛煉量,不要過于疲勞。
你好,你目前覺得小腿較粗,做了運動后出現小腿肌肉更緊了,這種情況考慮為運動鍛煉后肌肉纖維增粗引起,建議您不必糾結于小腿的粗細,只要沒有病理情況,健康才最重要。
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