平素有哪些基礎疾病嗎？你所描述的癥狀持續多長時間了？平時應該規律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，聽一些舒緩的音樂，提高睡眠質量，三餐應該規律飲食，早餐很重要，加強適當的體育鍛煉，提升機體抵抗力，嚴密觀察，及時到醫院就診治療。
      

      不知道有沒有原發疾病，如果有的話，建議針對原發疾病進行治療，可能效果會更好一些，如果沒有原發疾病，單純是你所敘述的這些癥狀的話，建議每天要注意抽出一定的時間鍛煉身體，飲食營養要均衡，另外，最好能夠找一點事情做，讓自己忙起來
      

      病情分析：
      你失眠,難易入睡,導致白天感覺頭暈,乏力,眼睛疲勞,情緒不佳,精力不足,腦力遲鈍,心慌,胸悶,坐立不安,是心里的問題導致在身體上有了疾病.
      指導意見：
      建議;你把心態調好,讓你的心情愉快,多運動,同時去醫院看一下醫生,檢查一下,看是否身體方面有疾病,好對癥治療,讓中醫給你調一調,就會好的.
      
      以上是對“睡眠不好，容易興奮，對光敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你這種情況屬于神經衰弱引起的上述情況。
      指導意見：
      這種情況建議您服用一些安神補腦膠囊進行治療，飲食上多吃些黑米黑豆，黑芝麻核桃大棗。