有問必答網 → 心理健康科 → 我是一名初三學生，即將來臨的中考

我是一名初三學生，即將來臨的中考

女 | 15歲 2017-05-04 22:21:40 1人回復來自

健康咨詢描述：我是一名初三學生，即將來臨的中考，讓我的壓力很大。近倆周，我思想不集中，記憶力下降，而且一個人呆著很容易發呆，都不知道自己在想什么。但是只有發呆的時候我的思想是放松的。我現在用我同學的話覺得也沉穩了許多，我不這樣覺得，我覺得我心里很不舒服，不知道為什么，然后心里好像很堵卻說上來。然后我的成績一般，我一直都想考重點高中，家人對我的期望也很高，我不知道我該怎么辦？馬上中考，近來成績也下滑很多。我該怎么辦？希望老師指點！！！

投訴

其他類似問題

醫生回復區

侯俊英雙鴨山市婦幼保健院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥幫助網友：9966稱贊：5

微信掃一掃，隨時問醫生

2017-05-05 08:24:49 我要投訴

      病情分析：
      從描述中可以感覺中考的即將到來，讓您想了很多，心理有些焦慮和不確定，同學們感到您的性格也變得沉穩，但是他們不知道你的不舒服。您也對家人對您的期望感到壓力。心中糾結不知道何去何從。
      指導意見：
      這些變化一方面確實有現實的壓力，另一方面我也看到了您的思想的成長。中考也好，高考也罷，都是人生路上的一個過程。目前您需要在地面找一位心理老師做做心理減壓。主要是思想上認識到自己的焦慮是正常的。希望回復對您有幫助。