根據你描述的這些癥狀應該是缺鈣引起的，建議你日常生活中可以補充一些鈣劑，飲食方面多吃瘦肉，牛奶，堅果，海產品等，少吃辛辣刺激性的食物，適當的鍛煉身體，保證充足的睡眠，慢慢的調節。
      

      病情分析：
      你好！你的情況不好判斷怎么回事，最好去醫院骨科檢查下，明確或者排除一下其他原因。
      指導意見：
      建議，平時注意盡量少爬樓梯，少爬山，能坐電梯不走樓梯，保護膝關節。但平時也可以做一些鍛煉膝關節的動作。
      

      病情分析：
      上樓膝蓋困是怎么回事，騎自行車腿沒勁，蹬不動自行車。
      指導意見：
      根據你的問題描述這樣的癥狀表現，請問是左腿還是右腿?。慷嚅L時間了？局部腫脹嗎？
      
      以上是對“上樓膝蓋困是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！