健康咨詢描述: 自己內心太脆弱,遇到問題不敢面對,性格內向,愛胡思亂想,太在意別人對自己的看法,談了一段戀愛,感覺失去自我,沒有把握,感覺不合適所以分手了,現在越不自信了,不敢再相信愛情了,因為之前付出的太多?,F在一個人呆很無助,很孤獨,感覺沒人能懂我。朋友都有自己的生活,說太多,別人也會煩。我不知道怎么辦?
病情分析:
你好!根據你對自己的描述,我感覺你對自己有很好的認知,
指導意見:
你了解自己所有問題的所在,你能說出來其實就已經在面對。你25歲,正值青春韶華,太多美好的東西等待你去嘗試
病情分析:
你好。分析你的情況,考慮還是性格問題,一方面是性格敏感多疑,同時又缺乏自信心,還特別追求完美,通過自我調節就能好轉了。
指導意見:
第一,建議保持良好心態,樹立自信心,做自己認為正確的事情,忠實于自己的選擇,這樣就可以了。至于別人說什么,你是沒有辦法的。比如說你有一百個朋友,他們對你就一定會有一百種不同的看法,你又怎么可能改變自己去適應每一個人的眼光呢?而且你也沒有必要為了別人來改變自己。你想,就是偉人和明星也不能阻止別人說三道四,又何況我們呢?第二,愛情是可遇不可求的,愛情的失敗也是難免的,堅持自己的擇偶標準,不要勉強自己,一直等到你喜歡的人出現了再去勇敢追求,這樣就可以了。第三,平時安排好日常起居,每天堅持體育運動,多培養健康的興趣愛好,讓生活豐富充實,這些對培養你的自信心和獨立性都是有益的。祝健康快樂。
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