你好，根據你的描述，考慮是受涼引起的胃腸消化功能紊亂，建議腹部保暖，按順時針按摩腹部，多喝溫開水，可口服奧美拉唑或雷貝拉唑抑酸護胃治療，在飲食上應注意清淡易消化溫軟食物，禁食生冷寒涼辛辣等刺激性食物，禁食油炸油膩等高脂肪食物。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，目前出現嘔吐，腹脹的情況，多考慮為急性胃腸炎；
      指導意見：
      多由于飲食不當，受涼引起，建議口服胃復安，奧美拉唑，乳酸菌素片治療，期間飲食需清淡，流食為主、
      

      病情分析：
      你的癥狀要考慮為胃炎，有可能是受涼引起的，會引起腹部不舒服和嘔吐的，需要服用胃藥治療的。
      指導意見：
      建議服用嗎丁啉片和溫胃舒膠囊，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意保暖，避免著涼。
      
      以上是對“肚子很難受。想吐吐不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！