病情分析：
      你好，臉脥兩側長斑，伴有長期看電腦，壓力大熬夜，都是內分泌紊亂，血瘀形成
      指導意見：
      本病應即時改善不良生活習慣，同時口服益母草顆粒活血祛斑，還可配合刮痧調理
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合中藥來進行內分泌的調理，還是由于內分泌的紊亂造成的
      指導意見：
      盡量要注意保持清淡的飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，避免皮膚受到損傷。
      

      病情分析：
      你好，有一年的時間了，臉頰兩側長斑與你說的長期面對電腦壓力大熬夜有很大的關系。
      指導意見：
      首先要改掉熬夜的習慣，作息規律。長期面對電腦，可以選擇坐在窗戶下的位置，經常打開窗戶空氣對流，保持心情舒暢，有壓力時多和家里人朋友溝通交流，壓力會變小，合理營養，適宜鍛煉，提高免疫力，平時有時間做做祛斑面膜，祝你健康美麗！
      
      以上是對“有一年的時間了，臉狹兩側長斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！