病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你我這幾天晚上快睡著的時候身體總會抖一下，很可能是精神緊張導致的，有點神經質
      指導意見：
      建議您可以到當地正規的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調整一下心態，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      按照你描述的情況分析，這種狀況是屬于睡眠質量不好，與工作過于勞累、或者精神壓力大有關，也有時與身體植物神經功能不好有關。
      指導意見：
      問題不是很嚴重，注意加強膳食營養，可以睡覺前喝杯熱牛奶，熱水泡腳，按摩頭部等辦法，有很好的促進睡眠、提高睡眠質量的作用
      

      病情分析：
      你說的進入淺睡眠的時候會出現身體不自主地發抖等情況
      指導意見：
      這是因為肝熱證所出現的情況，可以在醫生指導下對證結合舌脈情況處方藥物清熱瀉火治療較好的。
      
      以上是對“請問醫生，我這幾天晚上快睡著的時候身體總會抖一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！