我今年二十三歲，有將近十看a片手淫的習(xí)慣了
健康咨詢描述： 我今年二十三歲，有將近十看a片手淫的習(xí)慣了，而且比較頻繁，可我最近嘗到后果了，越來越容易忘事，而且睡夠覺也是一整天都提不起精神來，陰莖也嘗嘗感到刺痛，這十年我嘗過無數(shù)次戒掉這些不良習(xí)慣，可是都是一陣子的事，沒過多久又犯了，我想問一下有什么方法可以強(qiáng)制戒掉呢，而已經(jīng)出現(xiàn)的問題有什么方法能調(diào)理呢
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你好！根據(jù)你說的情況需要注意休息生活規(guī)律，適度的手淫自慰是正常的生理心理現(xiàn)象，不需要擔(dān)心，有利于釋放性能量，不會(huì)影響你的身體健康和智力發(fā)展。
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您好親，通過您所描述的情況來看，長(zhǎng)期頻繁的手淫是可以引起身體虛弱，神經(jīng)衰弱的，建議您最好戒掉手淫，并通過中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，以促進(jìn)身體恢復(fù)，多參加體育鍛煉及娛樂活動(dòng)，以占據(jù)心靈空間。
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您好小伙子：長(zhǎng)時(shí)間頻繁過度手淫容易透支身體健康，以前腎氣虛弱，腎陽(yáng)不足，引起身體一系列反應(yīng)，形成亞健康狀態(tài)。所以一定慢慢戒掉或減少次數(shù)。建議：平時(shí)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物勿吸煙少喝酒勿看黃片，勿久坐多活動(dòng)鍛煉鍛煉身體。把精力放在其他方面。晚上用熱水泡泡腳，勿過度熬夜。慢慢就沒事了。配合吃點(diǎn)六味地黃丸調(diào)理一下身體。
以上是對(duì)“我今年二十三歲，有將近十看a片手淫的習(xí)慣了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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