這種情況屬于腎虛的表現，因為中醫認為腰為腎之府，所以腰膝酸軟，那通常是，腎虛的一種表現，晚上睡覺容易出汗，這個叫做盜汗，往往是腎陰虛火旺的表現，并且記憶力下降，這個也是腎虛引起的，在治療上，可以應用六味地黃丸來進行調理，平時要避免熬夜，戒除手淫，注意補充營養，盡量多運動

      你好，這個情況主要是考慮存在不良生活習慣的問題的，這個存在腎虛的情況的，可以去醫院化驗看看的，同時這個也需要使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要增加營養就可以的。
      

      戒掉手淫后，他自然就會慢慢恢復了，當然也可以輔助一些中藥治療，這個需要去醫院的中醫內科，通過面診，望聞問切，辨證論治用藥治療，也可以服用一些中成藥調理，比如六味地黃丸，可能會有一定的效果
      以上是對“二十三歲，十年過度手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！