指導意見：
      你好美白方法多種多樣但是沒有捷徑注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜市面上的美白針美白藥不建議應用國家沒有承認醫美方法美白可以考慮光子嫩膚可以幫助改善膚質。
      

      病情分析：
      每個人的皮膚跟遺傳有關系的，而且跟日常的飲食有一定的聯系。
      指導意見：
      你平時可以多補充一些含有維生素c豐富的蔬菜和水果，可以喝牛奶羊奶，檸檬水泡水喝，對美白都有一定的好處。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個癥狀，建議您可以用白醋多清洗。
      指導意見：
      建議你平時要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，多補充維生素也有美白的效果。
      
      以上是對“皮膚很黑，臉上長了一些很小顆的波波”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！