病情分析：
      你好，很高興為您解答，減肥不是一朝一夕，是長期堅持的結果兒
      指導意見：
      其實也不要著急。因為一開始可能你的體重減少的太快，所以第二個月。身上的脂肪相對少一些。所以瘦的慢一些，不過，堅持就是勝利！健康減肥，希望我的建議對你有所幫助，很高興為您解答！祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，你第一個月瘦的效果已經非常好了。
      指導意見：
      減肥本身就會出現這個平臺期，通常情況下第一個月明顯，第二三個月進入平臺期，只要堅持下去就可以了，但是建議你適當吃飯，不要過度的節食對身體不好。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的減肥方式，其實是不太合理的，長期這樣減肥下來可能會瘦，但同時也會導致你皮膚松弛，內分泌失調。減肥是需要一個科學合理的減肥方式，只有這樣才能達到理想的效果。
      指導意見：
      我建議你一日三餐，可以少吃，多吃新鮮的蔬菜水果，要均衡營養，然后再配合運動，減肥有一個平臺期，度過了這個平臺期還會繼續往下瘦。
      
      以上是對“我每天只吃早飯下午餓了就吃黃瓜和水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！