針對您咨詢的喝牛奶后便秘問題，建議您增加富含纖維素的食物攝入如海帶，紅薯，芹菜菠菜，火龍果，獼猴桃，香蕉等蔬果，增加體育鍛煉如跑步，快步走等以刺激腸道蠕動，
      

      病情分析：
      你好，便秘是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結。便秘可能與飲用牛奶有關。
      指導意見：
      注意改善飲食結構，多吃纖維素豐富的食物如粗糧、青菜、水果等；多飲水；堅持體育運動，可以促進胃腸道動力；養成每天按時排便的習慣，減少大便在結腸內停留的時間，避免大便中的水分被吸收造成大便干結，建立正常的排便反射。
      

      病情分析：
      大便干與喝牛奶有一定的關系，與飲食結構也有一定的關系，其他的如平時喝水少，吃辛辣食物，容易引起大便干，
      指導意見：
      你以上情況可以喝些蜂蜜水，平時多吃纖維素豐富的食物如香蕉，蓮藕、芹菜、全麥食品、少吃辛辣食物，藥物治療可以口服麻子仁丸治療，便秘可以逐步好轉
      
      以上是對“得了便秘該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據你的癥狀考慮是腸炎引起的也不排除其他的疾病輕度痢疾的可能.病毒性腸炎一般不需病原治療可自愈.腸毒素性細菌性腸炎一般也不應用抗菌藥.侵襲性細菌性腸炎最好根據細菌藥物敏感試驗結果選用抗菌藥.患細菌性痢疾時因痢疾桿菌對常用抗菌藥廣泛耐藥一般可選用復方磺胺甲基異唑（復方新諾明）吡哌酸慶大霉素丁胺卡那霉素等.生活護理：平時注意休息保持心情舒暢禁煙酒禁辛辣食物多吃蔬菜水果等注意定期復查