失眠，頭腦渾濁不堪，全是無力
健康咨詢描述：
打算用酸棗仁末泡茶，請問每次應該泡多少克？
（附圖為本人的舌頭，請醫生告知）
想得到的幫助： 打算用酸棗仁末泡茶，請問每次應該泡多少克
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病情分析：
你好，根據你所描述的情況，如果渾身無力，夜間睡眠不好的話，多跟現在激素分泌異常有關系。
指導意見：
建議：平時可以吃點山楂啊之類助消化的食物，煮點薏仁紅豆湯喝，這個健脾助消化，多休息，可以適當服用安神補腦液緩解失眠、。
病情分析：
你好，一般來說失眠最好是喝點中藥調理一下的你也可以用酸棗仁泡水喝，具體劑量沒有什么特別要求，就像泡茶一樣就可以
指導意見：
你好，建議你最好是去中醫院辨證論治喝點中藥調理一下，這樣比單純的泡酸棗仁效果好的，祝你早日康復
去中國最好的中醫院廣安門醫院看了，喝了兩個月的中藥都沒好，所以現在想死馬當活馬醫，自己試試這個網上都說管用的方法。并且我查閱了大量資料說中醫把失眠分為五種類型，幾個醫生都說我是心脾兩虛型的。我自己感覺癥狀也蠻像的。現在想問問您，網上說酸棗仁粉比單純的酸棗仁泡水喝療效更好。是這樣嗎？
你好，理論上說應該是這樣的，但是建議你最好是去正規的醫院買酸棗仁粉，不要在網上隨便買
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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