病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，腰部出現(xiàn)酸脹，疼痛，彎腰疼痛等，多考慮為腰肌勞損；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部熱敷，按摩，理療治療，平時(shí)避免久坐，頻繁的彎腰活動(dòng)刺激，負(fù)重等情況，注意腰部保暖等。
      

      病情分析：
      這是可能腰肌勞損的癥狀，勞累等夾雜的可能，要注意休息，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議及時(shí)休息保養(yǎng)，都是很重要，都是可以繼續(xù)配合熱敷按摩試試的。腰痛片。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的寒濕內(nèi)蘊(yùn)證。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“大夫您好，我最近腰部一直感覺(jué)冷、困，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！