病情分析：
      你好，這個現象，應該是身體沒有恢復正常，需要好好的休息，保證充足睡眠，心情舒暢有利于恢復。
      指導意見：
      這個現象，需要好好的休息，不要熬夜，合理利用飲食，可以推拿按摩，促進身體恢復。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，月子里腰部疼痛，有可能是受涼引起，我建議平時注意腰部保暖，每天用熱寶熱敷疼痛部位。
      指導意見：
      每天堅持熱敷現在還在吃奶，也不能用藥，只能用熱寶熱敷或溫水熱敷，可以考慮買一個腰圍帶上，一周左右慢慢就能減輕。