有便秘，這個一定要多喝水，多運動，可以多吃水果蔬菜，粗纖維類的食物，可以喝酸奶，獼猴桃可以喝姜水也可以用大蒜泥糊腳心，白發的問題是黑色素細胞退化，可以吃黑芝麻
      

      病情分析：
      這種情況還是需要配合中藥來進行身體內分泌系統的調理，調節內分泌的穩定
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，適當的增加黑米黑豆類食物的補充
      

      病情分析：
      這是身體缺乏維生素后容易出現的這癥狀的，這需要補充維生素的
      指導意見：
      多吃黑豆黑米黑芝麻調理下，有利于恢復的，好好注意休息的思想放松，有利于恢復
      
      以上是對“白發腦中部較多，怎樣變黑，另便秘如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，根據你的情況描述分析，白頭發，腦袋中部多，還便秘
      指導意見：
      綜合以上所訴，白頭發，一般考慮腎虛，給以補腎，多吃黑色食品，實在不行，就染吧，便秘，均衡營養，多吃瓜果蔬菜，早晨喝蜂蜜水，適當鍛煉，口服蘆薈膠囊