病情分析：
      你這樣應和脾胃不好消化的問題有關系的，可以適當的飲食的保養，注意大小便，有無月經不調等
      指導意見：
      可以適當的飲食的保養，忌辛辣的食物可以適當的休息保證睡眠，飲食的均衡性保證睡眠好的，具體適當的休息按摩一下
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮是有消化不良引起的腹脹的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你注意飲食，吃一些比較容易消化的食物，少吃油膩辛辣刺激性的食物，可以口服健胃消食片，必要時可以用中藥調理。