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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 吃過午飯就想睡覺

吃過午飯就想睡覺

女 | 20歲 2017-04-15 13:07:20 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從春天開始只要一吃過午飯就喘不上氣想睡覺晚上10,30睡早上7點(diǎn)起床

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-04-15 13:49:25 我要投訴

      病情分析:
      你好春天嘛人都很疲倦,因?yàn)榘滋鞎r(shí)間長(zhǎng),晚上天黑較遲,所以就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況,而且剛剛脫去厚厚冬裝,每個(gè)人都是這樣。
      指導(dǎo)意見:
      而且睡眠不夠睡不好,很缺覺就增加午睡時(shí)間,還是挺好的,所以多注意運(yùn)動(dòng)和保持勞逸結(jié)合吧。
      

王云
王云 畢節(jié)市燕子口衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,膽囊炎,胰腺炎,高血壓,糖尿病。 幫助網(wǎng)友:51378稱贊:2453
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2017-04-15 13:50:44 我要投訴

      病情分析:
      本身是有春困的情況,所以會(huì)有想睡覺的情況,一般沒問題的,自己身體沒什么異常的。
      指導(dǎo)意見:
      中午有時(shí)間睡半個(gè)到一個(gè)小時(shí)是可以的,也吃點(diǎn)歸脾丸,補(bǔ)中益氣丸調(diào)理一下,自己也多鍛煉身體就可以了。
      

王宇
王宇 聊城市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療甲狀腺瘤,甲狀腺癌,甲狀腺功能減退癥,單純 幫助網(wǎng)友:5382稱贊:11
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2017-04-15 14:36:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮春困秋乏就是這樣的情況,并且吃了飯,胃腸消化,大腦缺血,就容易睡覺。
      指導(dǎo)意見:
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“吃過午飯就想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊立勇
楊立勇 平陽縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,厭食癥, 幫助網(wǎng)友:2039稱贊:2
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2017-04-15 14:37:31 我要投訴

      病情分析:
      吃飯后,腸胃負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致血液流入胃腸道系統(tǒng)增多,用來供大腦的血液相對(duì)減少,人就會(huì)覺得困。
      指導(dǎo)意見:
      一般新生兒、睡眠不足或從事腦力勞動(dòng)的人都應(yīng)該午睡,特別是夏天悶熱,腦子反應(yīng)慢,午睡對(duì)腦力恢復(fù)很有幫助。所以建議您可以午睡。
      

鐘國強(qiáng)
鐘國強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-04-16 11:37:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是機(jī)體氣血不足引起的癥狀,治療方面可以考慮使用滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就會(huì)慢慢好起來。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的昌弘西洋參進(jìn)行泡水服用治療,每天放3克昌弘西洋參來泡水喝,堅(jiān)持喝一段時(shí)間,效果是很不錯(cuò)的,而且沒有副作用,平時(shí)要多吃清淡的食物,不要吃那么多油炸,辣的食品
      

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