病情分析：
      你好，從你的舌苔判斷，寒熱并不明顯，從你的癥狀描述看，主要是體內濕氣偏重，有脾虛的情況。
      指導意見：
      建議，你的情況可能是有一些脾虛，有一些濕氣偏重。增加脾胃功能，適當祛除體內的濕氣，可能就會有所好轉。

      病情分析：
      您好，考慮您這是濕熱內盛，脾胃不和所導致！平時清淡飲食，避免受涼，禁食辛辣，規律起居，多做戶外運動！
      指導意見：
      平時多飲水，調節情緒！可以口服小柴胡顆粒，或者去正規醫院開幾副草藥，效果還是可以的！
      

      病情分析：
      從您介紹的病情來看，脾虛運化無力，所以有便秘！陰虛則熱，所以經常有口腔潰瘍，
      指導意見：
      建議您在平時吃飯時候，少食刺激辛辣食物，多食滋陰之品，多食健脾運化之品，例如白術！麥冬，西洋參，可以在平時熬粥時候放點，祝您早日康復
      
      以上是對“我是濕熱還是寒濕體質？請中醫大夫回答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！