病情分析：
      這情況應該消化不好或者伴隨上火刺激導致便秘的情況，注意休息，
      指導意見：
      建議應該吧著涼較好，配合多食新鮮的水果蔬菜，建議必要時選擇口服蘆薈膠囊調理看看，但是注意飲食清淡
      

      病情分析：
      您好，便秘一般與飲食習慣及缺乏運動等因有關，引起功能性便秘，可以對癥治療緩解癥狀。
      指導意見：
      可以番瀉葉代茶飲，緩解便秘癥狀，平時注意三餐飲食、起居規律，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，增加運動量，促進胃腸道的蠕動功能，養成良好的排便習慣。
      

      病情分析：
      你好，最好是去買兩支開塞露用用，再就是去醫院讓醫生給你灌腸來輔助排便，如果繼續忍下去，可能大便還會繼續干，而且更難排出來，這樣會形成一個惡性循環。
      指導意見：
      平時注意一下飲食，如果出現大便干燥多吃些含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳、銀耳、海帶、紫菜粗糧類及薯類的食物，多喝水，如果沒效果及時使用一些潤腸通便的藥物。
      
      以上是對“老拉不出來肚子都有些脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！