病情分析：
      從小就記憶力不好，小時候也要注意鍛煉身體。睡眠好。
      指導意見：
      睡眠不好的人，記憶力會減退此生命一號，避免勞累，避免熬夜，大腦記憶力才能恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的自卑心理，使你對自己的記憶力問題內心容易產生過分的擔心和關注，因為現實原因讓一直沒有得到有效的解決，使你內心容易產生過分的緊張、焦慮等負面情緒，從而容易產生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節，學會相信自己，消除對自己記力問題的過分擔心和關注，增強抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的生活和人際交往狀態。
      

      病情分析：
      你好，從小就記憶力不好，這可能是由于個人的智商有關。
      指導意見：
      那你平時可吃些核桃堅果類食物，可有助于增強記憶力。多鍛煉用腦，多進行腦力學習，也可增強記憶力
      
      以上是對“從小就就記憶力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！