你好，您的情況是排卵期出血并感冒了，是指在排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去雌激素的支持而出現子宮內膜脫落，引起有規律的陰道出血，出血量少，屬于正常的生理現象，不需要特殊處理，伴有感冒要多注意休息，暫時不要做劇烈運動，多喝溫開水，注意腹部保暖，保持陰部清潔衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀考慮為排卵期出血的表現，主要是由于體內激素改變，導致部分內膜脫落引起陰道少量出血，是正常生理現象，不必過于擔心。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免勞累，注意保暖，多喝水，并配合服用感冒藥，清淡飲食，避免辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根據所述情況排卵期出血屬于正常現象的，再觀察幾天看看，量大的話口服止血藥
      指導意見：
      建議月經期注意衛生，避免體力勞動，大量活動，禁食辛辣等刺激食物，多食高蛋白高維生素食物！
      
      以上是對“運動后，小腹痛，流血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！