病情分析：
      根據你說的情況這個可能是屬于長期受涼引起的需要及時治療的
      指導意見：
      建議這個可以到當地醫院的疼痛科看一下多注意身體的保暖不要再受涼了，可以做理療的

      病情分析：
      近期要注意配合抗風濕的藥物和關節的理療，來同時進行治療，
      指導意見：
      只要注意關節周圍的保暖，可以同時配合局部針灸理療，按摩熱敷牽引的方法來進行治療恢復

      病情分析：
      這種情況的話對身體的損害是比較大的，得及時的進行治療的。避免病情的加重。
      指導意見：
      現在的話可以考慮用中藥來進行調理的。促使身體的恢復的。平時得養成良好的生活習慣的。多吃些新鮮水果、蔬菜，多進行體育鍛煉，增強體質的。合理的進行調理的。
      以上是對“如何將抗O降低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！