病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，考慮是椎管狹窄引起的壓迫癥狀，建議到醫院骨科就診，可采取手術治療或微創手術治療。
      指導意見：
      建議平時避免長時間低頭工作，睡覺時枕頭的高度不要超過十厘米，注意勞逸結合，可適量做一些戶外運動。
      

      病情分析：
      根據你提供的信息資料分析，頸椎椎管狹窄導致了出現這么多癥狀，都是由于壓迫神經導致的。保守治療估計效果不會明顯有效。
      指導意見：
      建議你最好去具備條件的醫院做手術，因為你出現的癥狀明顯，保守治療估計效果不好。
      

      病情分析：
      主要是因為椎間盤突出壓迫神經腿才導致的一系列癥狀的出現
      指導意見：
      根據現在描述的這種情況建議可以進行頸椎的按摩牽引來進行治療達到治療效果
      
      以上是對“頸椎一到三節，五到七節增生，椎管狹窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！